Já fazem 10 dias que operei e a recuperação está muito boa, aquelas sensações ruins de estufamento e gases, passaram. Agora eu me sinto como se nada tivesse acontecido, o que é um transtorno, porque acabo esquecendo que estou operado e preciso me policiar para seguir a regrinha dos 3 minutos e a quantidade de 20 ml.
Para quem não sabe a regrinha dos 3 minutos é o seguinte, a cada hora eu tenho que tomar algo em torno de 100ml de líquidos, isso deve ser fracionado em 3 pequenos goles de 20ml a cada 3 minutos. Fala sério né, um trabalhão... Quando estou tomando um caldo então é pior, ele deve ter 200ml e seguir a mesma regra dos 3 min, ele acaba esfriando o que me obriga a esquentá-lo pelo menos umas duas vezes nesse período.
Agora a melhor parte, já estou com 108 kilos, ou seja em dez dias eu emagreci oito, ótimo resultado pra mim, não estou deixando de fazer o que o médico indicou, estou seguindo a dieta corretamente e fazendo pelo menos três caminhadas por dia. A próxima semana começa uma fase mais complicada, conciliar todo esse cuidado com a atenção que preciso dispensar ao trabalho e à faculdade, mas estou me armando de um arsenal de ferramentas para me auxiliar, desde garrafas térmicas para levar aos líquidos até programações no despertador para que eu não esqueça de tomar os líquidos de hora em hora e de três em três minutos.
A maior preocupação que todos têm é quanto a vontade de comer coisas gostosas, afinal essa vontade em nós obesos é como um vício e difícil de controlar. Ela ainda existe sim, está na cabeça, mas com determinação e a ajuda de não sentir fome dá para superar. A pior parte são os comerciais na TV, deviam ser proibidos, porque tudo bem, eu estou de dieta, mas e aqueles que não podem comer por causa de sua situação social? Deve ser terrível ver na TV tantas coisas saborosas, sentir vontade de comer e não poder comprar, um pecado mesmo. Isso devia ser reavalidado pelo
Conar (Conselho Nacional de Autoregulamentação Publicitária), principalmente os apelos nos lanches do Burguer King e McDonalds, é muita apelação...rssss
Muitos dos meus amigos que eram obesos e fizeram a cirurgia confirmam que a vontade de comer continua, só que o fato do estômago está muito menor ajuda a controlá-la, porque se eu sentir vontade de comer um pão com requeijão por exemplo, só vou conseguir comer meio pão e não três como antes da cirurgia, e isso é uma diferença importantíssima para essa minha nova vida.
Daqui uns 5 dias volto com mais novidades...
Mas a tortura ainda não acabou, para comer 200g de carne no almoço, por exemplo, eu tenho que cortá-lo em pedaços com o tamanho de 1cm³, mastigá-lo cerca de 30 vezes e esperar um minuto para colocar na boca o próximo pedaço. Pensa nisso em um restaurante na hora do almoço. Mas vamos lá né, é complicadinho mas o resultado compensará.
